Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách thực hành cầu nguyện một cách cụ thể trong đời sống hàng ngày để giải trừ bệnh tật và phát triển sức khỏe. Điều này không chỉ xuất phát từ niềm tin tâm linh mà còn được chứng minh qua các nghiên cứu khoa học nghiêm túc về tác dụng chữa trị bệnh tật của tâm thư giãn. Người Phật tử cần phối hợp chăm sóc y khoa với tụng kinh, niệm Phật, ngồi thiền và cầu nguyện để đạt được sức khỏe tốt và giải trừ bệnh tật trong cuộc sống hàng ngày.
Cầu nguyện trong đời sống hàng ngày
Các tông phái Phật giáo, bao gồm cả Thiền Tông, đều có phần cầu nguyện trong các buổi tụng kinh tại chùa. Người Phật tử thường cầu nguyện cho bản thân và gia đình của mình được nhiều điều an lành và tốt đẹp. Niềm tin và lòng chân thành khi cầu nguyện sẽ tạo ra sự cảm ứng nhiệm mầu. Theo lời dạy của Đức Phật trong kinh Pháp Hoa, phẩm Phổ Môn:
“Chân quán, thanh tịnh quán
Trí tuệ quán bao la
Bi quán và từ quán
Thường nguyện thường chiêm ngưỡng.
Ánh hào quang thanh tịnh
Chiếu xuyên màn u tối
Tiêu diệt lửa tai ương
Chẳng nơi nào không hiện.”
Người Phật tử thường đến chùa cầu nguyện cho sự an lành và thoát khỏi tai nạn, cho những sự tiêu cực chóng qua, cho gia đạo hạnh phúc, con cái khỏe mạnh, và chóng lành bệnh tật. Để có lòng thanh tịnh và sự chân thành, họ tuân thủ các hướng dẫn của quý vị tăng ni về việc làm việc lành, tránh điều dữ và thực hành tu tập để hưởng nhận nhiều phước lành. Nếu đã làm điều xấu, họ sẽ thành tâm sám hối và phát tâm làm những điều tốt đẹp.
Lời Đức Phật dạy trong phẩm Phổ Môn là người Phật tử khi đến chùa cầu nguyện phải thực hành thấy biết bằng tâm chân thật hay chân quán, bằng tâm trong sạch hay thanh tịnh quán, bằng trí tuệ rộng lớn và với tình thương yêu và mong muốn giúp đỡ chúng sinh hay bi quán và từ quán. Họ cũng thực hành tu tập và quán tưởng hình ảnh chư Phật, chư Bồ tát tỏa chiếu hào quang trong sáng, an lành. Thực hành sống với trí tuệ và từ bi sẽ làm cho những ham muốn sai lầm, sự giận dữ do không có sự đáp ứng những ham muốn của mình cũng như sự mê mờ tan biến, giúp cho đời sống trở nên an lạc, vui tươi, tích cực và thoải mái. Sống một cuộc sống lành mạnh và tốt đẹp như vậy sẽ giúp họ ít bị bệnh tật, tai ương hay ách nạn. Đó chính là ánh sáng của Đức Quán Thế Âm, chiếu xuyên màn u tối và tiêu diệt lửa tai ương.
Cách thực hành cầu nguyện trong đời sống hàng ngày
Khi có nhu cầu, người Phật tử có thể thực hành cầu nguyện tại chùa hoặc ở nhà với lòng thành. Ví dụ, người mẹ muốn cầu nguyện để sinh con bình an và khỏe mạnh, có thể thực hiện như sau:
- Mỗi ngày, đặc biệt là buổi tối trước khi đi ngủ, chắp tay thành tâm cầu nguyện Đức Quán Thế Âm gia hộ cho việc sinh nở được bình an. Nhìn hình tượng đẹp của Đức Quán Thế Âm và tưởng tượng ánh sáng an lành của Ngài tràn ngập vào thai nhi. Tin tưởng rằng thai nhi đang trôi dạt trong ánh sáng ấy và bày tỏ lòng cầu nguyện cho việc sinh nở được tốt đẹp, con sinh ra khỏe mạnh, có tướng đẹp và thông minh. Ngoài ra, người mẹ cần có phương pháp ăn uống lành mạnh và tránh xa thuốc lá, rượu và người hút thuốc lá để đảm bảo thai nhi không bị ảnh hưởng bởi những yếu tố tiêu cực.
Học sinh, sinh viên muốn học giỏi cũng có thể thực hành cầu nguyện để được giúp đỡ trong học tập. Họ có thể dâng hương, lễ Phật, lạy 108 lạy trong chánh niệm và cầu nguyện. Đồng thời, họ cần tránh uống các loại thuốc kích thích thần kinh, không hút thuốc lá và rượu. Ngoài ra, phối hợp học hành với vận động thể lực cũng là điều rất tốt. Khi mệt mỏi, họ có thể đi thiền hành trong ít nhất 10 phút để thư giãn tâm thần và cải thiện trí nhớ.
Đối với những người đang bị bệnh, sau khi tụng kinh, niệm Phật và lạy Phật, họ có thể cầu nguyện với lòng thành. Ví dụ, khi cầu nguyện Đức Quán Thế Âm, họ tưởng tượng Đức Phật tỏa chiếu ánh sáng an lành đến khắp cơ thể và vùng bị đau. Hình ảnh này sẽ làm cho vùng bị đau nhỏ dần và biến mất. Sau đó, họ có thể cầu nguyện bằng lời:
“Nam mô đại từ đại bi linh cảm ứng Quan Thế Âm Bồ Tát.
Con nguyện cầu Ngài từ bi gia hộ cho con sức khỏe mỗi ngày một gia tăng và mọi điều an lành tốt đẹp.
Nam mô đại từ đại bi linh cảm ứng Quán Thế Âm Bồ Tát.”
Hoặc cầu nguyện bằng lời khác mà người bệnh cho là phù hợp.
Ngoài ra, người Phật tử cũng có thể phát nguyện tụng bộ kinh Dược Sư để cầu an hoặc cầu nguyện cho những người bệnh đang ở nhà hoặc trong bệnh viện. Điều này cũng đóng góp tích cực vào việc chữa trị bệnh tật và phục hồi sức khỏe. Các cuộc nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng niềm tin góp phần vào quá trình chữa bệnh. Sự cầu nguyện với lòng thành không chỉ mang lại sức khỏe và an lành mà còn tạo ra những điều tốt đẹp. Điều này phù hợp với nguyên tắc của Đạo Phật và nguyên tắc “Rộng tu trí phương tiện”. Điều này đã được nhiều Phật tử thực hành qua việc tụng đọc lời Đức Phật dạy trong Phẩm Phổ Môn và kinh Diệu Pháp Liên Hoa:
“Chúng sinh bị khổ ách
Vô lượng khổ bức thân
Quán Âm sức trí diệu
Hay cứu khổ thế gian
Ðầy đủ sức thần thông
Rộng tu trí phương tiện
Các cõi nước mười phương
Không cõi nào chẳng hiện
Các loài trong đường dữ:
Ðịa ngục, quỷ, súc sinh
Sinh, già, bệnh, chết khổ
Lần đều khiến dứt hết
Chân quán thanh tịnh quán
Trí tuệ quán rộng lớn
Bi quán và từ quán
Thường nguyện thường chiêm ngưỡng
Sáng thanh tịnh không nhơ
Tuệ nhật phá các tối
Hay phục tai khói lửa Khắp soi sáng thế gian…”
Đó là những cách thực hành cầu nguyện trong đời sống hàng ngày để đạt được sinh nở an lành, sức khỏe tốt, và nhiều điều tốt đẹp.
