Bạn có biết rằng cách bạn ngủ có thể ảnh hưởng đến những giấc mơ của mình? Thật đúng vậy! Tư thế ngủ của bạn có thể mang đến những trải nghiệm khác nhau trong giấc mơ. Hãy cùng khám phá các tư thế ngủ và cách chúng ảnh hưởng đến những giấc mơ của bạn.
Tư thế 1: Nằm nghiêng
Người ngủ nghiêng bên phải thường chỉ mơ thấy cầu vồng và chó con. Những giấc mơ của nhóm này khá tích cực và vui vẻ, ít ác mộng so với người nằm nghiêng bên trái. Bạn cần biết rằng, ngủ nghiêng bên trái cũng mang lại những lợi ích riêng.
Theo các nhà khoa học, phía bên trái của cơ thể chúng ta là nơi mạch máu hoạt động mạnh mẽ nhất. Khi bạn ngủ nghiêng về bên trái, cơ thể sẽ có nhiều thời gian hơn để loại bỏ độc tố và chất thải. Đồng thời, việc ngủ ở tư thế này còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
Tư thế 2: Nằm ngửa
Có một điều thú vị về tư thế ngủ này. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi nằm ngửa, bạn thường mơ thấy mình rơi vào tình huống chơi vơi, cảm giác như bị phơi bày, bị lật tẩy hay bị nhạo báng. Chẳng hạn như bạn có thể mơ thấy mình đến muộn thi hoặc tình huống khó xử trên đường phố. Điều này có thể được coi là một loại ác mộng. Người nằm ngửa cũng khó nhớ những giấc mơ của mình, điều này thực ra cũng tốt, bởi họ thường chỉ gặp những ác mộng.
Tư thế 3: Nằm sấp
Theo một nghiên cứu được tiến hành trên 670 người, người nằm sấp thường mơ thấy những chuyện liên quan đến tình cảm, chẳng hạn như hôn người lạ, tổ chức đám cưới hoặc hẹn hò người nổi tiếng…
Tư thế 4: Ngủ kê cao gối
Khi bạn ngủ kê cao gối, những giấc mơ của bạn sẽ rõ ràng hơn, như thể bạn đang ở trạng thái “sắp tỉnh”. Ở tư thế này, giấc mơ của bạn có vẻ gần gũi với thực tế hơn. Một khi bạn thức dậy, có thể bạn sẽ cảm thấy những giấc mơ đó đã xảy ra thật.
Hãy thử thay đổi tư thế ngủ của bạn và xem liệu nó có ảnh hưởng đến những giấc mơ của bạn không! Nhớ rằng, một giấc mơ tốt có thể mang lại năng lượng tích cực cho ngày mới của bạn.
