Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng đã từng trải qua hiện tượng mắt phải giật ít nhất một lần. Nhiều người cho rằng đây là một điềm báo sắp đến hoặc một dấu hiệu của bệnh lý. Vậy mắt phải giật là điềm gì hay bệnh gì? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Contents
Hiện tượng mắt phải giật là gì?
Mắt phải giật là một trạng thái không tự chủ của cơ mí mắt, dẫn đến những chuyển động nhấp nháy hoặc rung lên có sự lặp đi lặp lại nhiều lần. Thường thì các cơn co giật mắt này không đau nhưng đủ để gây khó chịu và mất tập trung. Thông thường, hiện tượng mắt phải giật chỉ kéo dài trong vài giây hoặc từ 1 – 2 phút.
Tại sao mắt phải giật liên tục?
Với hiện tượng mắt phải giật liên tục, có nhiều lời giải đáp từ khía cạnh khoa học. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng này:
Theo khía cạnh khoa học
- Căng thẳng và stress: Các cơn co giật mắt có thể là dấu hiệu của căng thẳng và áp lực kéo dài, gây xung đột trong các dây thần kinh xung quanh mắt.
- Thiếu ngủ, mệt mỏi: Thiếu ngủ và mệt mỏi do làm việc quá sức có thể làm mắt phải giật liên tục.
- Tác động của caffeine hoặc thuốc kích thích: Việc sử dụng quá nhiều caffeine hoặc các loại thuốc kích thích có thể gây ra hiện tượng mắt phải giật.
- Có khối u ở mắt: Mắt giật liên tục có thể là dấu hiệu của một khối u ở mắt, đặc biệt nếu kèm theo đau nhức và khó chịu. Nếu bạn có những biểu hiện này, nên đi khám ngay.
Theo khía cạnh tâm linh
Theo quan niệm tâm linh, mắt phải giật có thể là dấu hiệu hay điềm báo về một sự kiện sắp xảy ra. Tuy nhiên, những quan niệm này không có cơ sở khoa học cụ thể và thường không được chấp nhận chính thức. Một số quan niệm về mắt phải giật trong một số nền văn hóa bao gồm:
- Quan niệm của người Trung Quốc: Mắt phải giật ở nam giới báo hiệu điều không may sắp đến, còn ở nữ giới lại là điềm lành. Ngoài ra, nếu mí dưới giật thì tốt, còn mí trên giật thì bạn có thể bị người khác nói xấu.
- Quan niệm của người Ấn Độ: Mắt phải giật ở nữ giới báo hiệu điềm xấu, còn ở nam giới thì là dấu hiệu tốt.
- Quan niệm của người Hawaii: Mắt phải giật liên tục báo hiệu bạn chuẩn bị dự tang lễ hoặc đón tiếp một người lạ mặt đến nhà.
- Quan niệm của người Châu Phi: Mí mắt dưới bên phải giật báo hiệu điềm tốt, mí mắt trên bên phải giật báo hiệu gặp lại người bạn bất ngờ.
Cách khắc phục tình trạng mắt phải giật do bệnh lý
Để giảm tình trạng mắt phải giật do bệnh lý hoặc khía cạnh khoa học, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:
- Đi khám bác sĩ nếu mắt giật liên tục và kèm theo triệu chứng khó chịu và đau nhức.
- Tạo cảm giác thoải mái và tránh căng thẳng và stress để không ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
- Duy trì chế độ ăn uống cân đối, đủ giấc ngủ và lối sống lành mạnh để cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm mắt phải giật.
- Thư giãn mắt bằng cách chườm lạnh, đắp dưa leo lên mắt, và massage nhẹ nhàng mắt.
- Hạn chế nhìn và tiếp xúc với ánh sáng xanh từ điện thoại và máy tính trong thời gian dài.
- Vệ sinh mắt hàng ngày và sử dụng nước nhỏ mắt để bảo vệ mắt khỏi khô.
- Đeo kính râm khi ra ngoài để tránh dị vật và tia cực tím.
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia rượu.
- Khám mắt định kỳ 3 – 6 tháng/lần để bảo vệ mắt tốt nhất.
Với những thông tin trên đây, chúng ta hiểu rõ hơn về hiện tượng mắt phải giật. Tuy nhiên, việc hiểu rõ nguyên nhân và chăm sóc, bảo vệ mắt là quan trọng hơn việc tin vào những quan niệm không khoa học. Hãy luôn quan tâm đến sức khỏe mắt của chúng ta.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với bác sĩ, dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
