Giật mắt trái là một hiện tượng phổ biến mà chúng ta thường gặp hàng ngày. Nhưng liệu đây có phải là một vấn đề lý thú, hay chỉ đơn giản là một điềm báo từ cơ thể? Hãy cùng tìm hiểu giải đáp chi tiết về vấn đề này trong bài viết dưới đây.
Contents
Mắt trái giật là gì?
Mắt trái giật là hiện tượng mí mắt ở phía trên hoặc dưới bị co thắt một cách không kiểm soát, có sự lặp đi lặp lại. Thường thì hiện tượng này chỉ kéo dài trong vài giây hoặc từ 1 – 2 phút.
Nếu đây chỉ là triệu chứng bình thường, thì giật mắt trái không gây ra đau hay khó chịu. Nhưng nếu mắt giật mạnh, khó chịu, đau và kéo dài, có thể đây là dấu hiệu của một căn bệnh mắt nên đi khám ngay.
Lý giải hiện tượng giật mắt trái liên tục theo khoa học
Các chuyên gia cho rằng hiện tượng giật mắt trái liên tục thường có một số nguyên nhân cơ bản như sau:
-
Cơ thể căng thẳng, mệt mỏi: Khi cơ thể làm việc quá sức, tinh thần mệt mỏi, căng thẳng, hiện tượng giật mắt có thể xuất hiện.
-
Sử dụng máy tính và thiết bị di động nhiều: Nhìn vào màn hình máy tính hoặc điện thoại di động trong thời gian dài có thể gây mỏi mắt và khiến mắt giật.
-
Tác dụng phụ của caffeine hoặc chất kích thích: Dùng quá nhiều caffeine hoặc các loại thuốc kích thích có thể làm mắt giật.
-
Yếu tố dinh dưỡng: Thiếu hụt vitamin và khoáng chất như magie, kali, canxi hoặc vitamin nhóm B có thể gây giật mắt.
-
Thiếu ngủ: Thiếu ngủ kéo dài có thể gây chèn ép các dây thần kinh, kể cả các dây thần kinh xung quanh mắt, gây ra hiện tượng giật mắt.
Nếu tình trạng mắt trái giật kéo dài, kèm theo đau nhức và khó chịu, tốt nhất là nên đến bệnh viện để kiểm tra và được các bác sĩ đánh giá tình trạng sức khỏe cụ thể của mắt và cơ thể, để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Mắt trái giật liên tục báo hiệu điều gì theo khía cạnh tâm linh
Theo quan niệm tâm linh, nhiều người cho rằng hiện tượng giật mắt trái liên tục đang báo hiệu điều gì đó. Cụ thể:
-
Mắt trái giật đối với nam: Nếu bạn là nam giới và mắt trái giật liên tục, theo quan niệm, đó là dấu hiệu rằng bạn sắp không gặp may mắn trong tương lai.
-
Mắt trái giật đối với nữ: Ngược lại, theo quan niệm của nhiều người, nếu bạn là phụ nữ và mắt trái giật liên tục, đó là dấu hiệu của điều may mắn, sẽ có nhiều thuận lợi và phước hạnh trong cuộc sống.
Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học cụ thể nào chứng minh rằng giật mắt trái liên quan trực tiếp đến các sự kiện cụ thể hoặc là dấu hiệu của điều gì đang xảy ra trong tương lai. Vì vậy, những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo.
Mắt trái giật có nguy hiểm không? Cách khắc phục tình trạng mắt trái giật do bệnh lý
Hiện tượng giật mắt trái khá phổ biến và không gây hại cho sức khỏe nếu tự hết sau vài giây. Tuy nhiên, không nên chủ quan vì có trường hợp mắt trái giật là biểu hiện của một số căn bệnh nguy hiểm.
Nếu bạn gặp hiện tượng mắt trái giật liên tục, kéo dài trong nhiều giờ và không giảm, kèm theo triệu chứng như đau nhức, khó chịu, chảy nước mắt, đỏ mắt… hãy đến cơ sở y tế để kiểm tra.
Ngoài ra, để phòng tránh hiện tượng này và chăm sóc bảo vệ mắt tốt, bạn có thể:
-
Khám mắt định kỳ 3 – 6 tháng/lần để phát hiện bệnh lý mắt và điều trị kịp thời.
-
Nghỉ ngơi và thư giãn mắt sau mỗi giờ làm việc, nhìn máy tính, điện thoại trong thời gian dài.
-
Đảm bảo ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng để giảm căng thẳng cho mắt và tránh tình trạng mắt co giật.
-
Hạn chế sử dụng đồ uống chứa cồn và caffeine.
-
Chườm ấm mắt khi mắt trái giật để giúp mắt và cơ xung quanh mắt thư giãn.
-
Chú ý đến chế độ dinh dưỡng bằng cách ăn đa dạng, ưu tiên rau xanh và vàng, cá giàu omega 3, trái cây tươi…
Kết luận
Với những thông tin trên, chúng ta đã hiểu rõ hơn về hiện tượng mắt trái giật liên tục. Mặc dù không phải là nguy hiểm, nhưng nếu có các triệu chứng bất thường, hãy thăm khám bác sĩ ngay và áp dụng các biện pháp chăm sóc mắt được chia sẻ để bảo vệ mắt tốt nhất.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với bác sĩ, dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
Xem thêm: Mắt phải giật báo hiệu điềm gì? Hay triệu chứng của bệnh gì?
